No Image

Чистка организма перед похудением

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
29 июля 2019

Быстро похудеть мечтает каждый. Но одно дело – за недельку избавиться от нескольких килограммов, а затем снова их набрать и вертеться в таких циклах, как в беличьем колесе. А другое – решить проблему раз и навсегда. Тогда придется забыть об экспресс-диетах и других экстремальных методах похудения и двигаться плавно, но уверенно к намеченной цели. И первым, а может, и главным этапом на этом пути, должно стать очищение организма перед похудением.

Почему это важно

К необходимости регулярного очищения организма многие до сих пор относятся скептически. Дескать, тело – система самоочищающаяся, и если человек ведет более-менее здоровый образ жизни, а его кишечник нормально функционирует, то никакие дополнительные ухищрения не нужны.

На важность этого процесса, особенно перед началом похудения, впервые указали такие известные народные целители, как Болотов, Малахов, Поль Брегг и другие пропагандисты нетрадиционных методов исцеления. Они утверждают, что даже у человека, питающегося качественными продуктами и относительно здорового, непереработанные остатки пищи выводятся не полностью. Часть оседает на стенках кишечника и постепенно образует на них плотных налет.

Современные исследования подтверждают эту теорию. И проблема не только в том, что затрудняется перистальтика кишечника. Налет укорачивает длину ворсинок, а значит, уменьшает их всасывающую способность – пища усваивается хуже.

Попутно выяснилось, что соли некоторых тяжелых металлов и некоторые токсичные соединения тоже никуда не деваются, а накапливаются в организме, постепенно отравляя его и провоцируя воспалительные процессы.

Во время похудения организм в любом случае испытывает стресс, даже если вы выбрали самый плавный метод снижения веса. Это нормально – не «выбив» себя из зоны комфорта нереально что-либо изменить в собственном теле.

Стресс – это дополнительная нагрузка в первую очередь на сердце, почки и печень. Отравленные токсинами, они с трудом справляются с ней и начинают давать сбои. Предварительное очищение организма для похудения в домашних условиях позволяет избежать этих неприятностей.

Методы очищения

Методов домашней чистки на сегодня существует столько, что новичку очень сложно выбрать для себя что-то одно. Главная ошибка худеющих в том, что они начинают пробовать все сразу, ничего не доводя до конца. А некоторые даже умудряются использовать несколько способов одновременно.

Делать этого ни в коем случае нельзя! Такие тотальные чистки перегружают организм и лишают его естественной защиты. Лучше предварительно изучить наиболее эффективные методики, как очистить организм перед похудением, выбрать ту, что подходит вам больше всего (в случае сомнений – проконсультируйтесь со специалистами) и выполнить ее правильно. А в следующий раз можно применить другой способ.

Клизмами

Часто можно услышать, что клизма – лучший способ очистить организм и похудеть одновременно. Что если делать клизмы по утрам натощак каждый день в течение недели, то можно потерять до 4-5 килограммов. А в сочетании с жесткой диетой такая методика дает потери до 1 кг в день. Именно это делает не слишком приятную процедуру настолько популярной среди худеющих.

Доля правды в этом есть. Введение воды непосредственно в кишечник разжижает скопившиеся каловые массы и способствует их активному выведению. Если вы никогда не выполняли такой процедуры и не особо следите за своим питанием или страдаете регулярными запорами, выйти в первый же день может до 1-2 килограммов кала. Избавление от такого количества отходов любому пойдет на пользу.

Но если делать клизмы каждый день, то от них будет больше вреда, чем пользы. Через некоторое время кишечник просто перестанет нормально функционировать, и вы не сможете испражняться самостоятельно, без дополнительных стимулов.

Вес также перестанет снижаться – все, что можно, вы уже вымыли, а к сжиганию жировых отложений эта процедура никакого отношения не имеет. Любые болезни кишечника и геморрой являются к ней абсолютным противопоказанием.

Слабительными

Еще больше людей, которые пытаются очистить организм и похудеть при помощи приема слабительных, ошибочно считая, что их действие аналогично клизмам. На самом деле существует несколько разновидностей слабительных препаратов, механизмы действия которых различны.

Средства эти разрабатывались не для похудения, а чтобы решить проблемы с работой кишечника. Соответственно, злоупотребление этими препаратами, ее нарушают.

Но самое страшное, что неконтролируемый и неправильный прием слабительных приводит к обезвоживанию. Делая клизму, мы вводим в кишечник воду, она же потом выходит. Принимая слабительное, мы провоцируем активное выведение жидкости из организма. И если запасы не восполнить, последствия могут быть очень неприятными: головокружения, сухость кожи, симптомы общей интоксикации.

Травами

Очищение кишечника народными средствами практиковалось еще нашими предками. Оно действительно помогало похудеть и избавиться попутно от некоторых заболеваний. Но в те времена травы назначали знахари, которые были досконально знакомы со свойствами каждого из тех растений, с которыми они работали. Сборы составлялись индивидуально, дозировка тоже определялась каждому своя.

Согласитесь, подход очень отличается от современного. Потомственных травников почти не осталось. Травяные сборы в лучшем случае покупаются в аптеках, но чаще, начитавшись советов из Интернета, люди отправляются на рынок и берут на руках сенну или кору крушины. Засыпаем в заварник, как это водится по русской традиции, побольше, настаиваем подольше. Потом все это выпиваем и имеем страшнейшую диарею, остановить которую иногда можно только мощными лекарственными препаратами.

Для мягкого очищения организма травами, лучше выбирать растения с мочегонными, а не слабительными свойствами. Пить их надо не более 1-2 стаканов в день, не превышая рекомендуемой концентрации.

Наиболее подходящими для чистки перед похудением считаются:

  • березовые почки – действуют противовоспалительно, прекрасно очищают сосуды, снижают уровень холестерина;
  • полевой хвощ – способен нейтрализовать и ускорить выведение токсинов, стимулирует работу почек;
  • корень цикория – укрепляет иммунитет, стимулирует сердечно-сосудистую систему, тонизирует организм;
  • соцветия фенхеля – положительно влияют на работу кишечника, служат профилактикой дисбактериоза;
  • толокнянка – имеет сильные противовоспалительные свойства, нормализует работу мочеполовой системы.

Курс очищения – до 7 дней, в лечебных целях его можно продлить до 1-1,5 месяца, но тогда лучше проконсультироваться с врачом.

Водой

Очищение водой – самая безопасная методика, от которой может быть только польза, если делать все правильно. Существует достаточно радикальный метод, при котором в течение 24 часов человек ничего не ест, а только пьет воду. И есть более мягкие способы, когда количество воды, выпиваемой в течение дня, увеличивается до 2,5-3 литров в день.

Очень полезным является очищение при помощи лимонной воды – когда утром натощак, примерно за полчаса до первого приема пищи, выпивается стакан чистой негазированной воды с свежевыжатым соком из четвертинки лимона. Эффект будет еще лучше, если такую лимонную воду пить перед каждым приемом пищи.

Но из-за того, что лимонный сок содержит много органических кислот и эфирных масел, лимонная вода не рекомендуется при:

  • язвенных гастритах и колитах;
  • хронически повышенной кислотности;
  • воспалениях горла и пищевода;
  • аллергии на цитрусовые.

Ограничивать количество выпиваемой жидкости приходится при некоторых заболеваниях почек. Поэтому даже очищение водой надо проводить с осторожностью.

Адсорбентами

Очень популярно в народе очищение организма активированным углем. Считается, что это безопасный природный адсорбент, который, попадая в желудок и кишечник, «втягивает» в себя и удерживает токсичные вещества. Но при таком способе очищения учитывать надо следующее:

  • принимать таблетки в целях очищения надо на голодный желудок, лучше утром;
  • дозировка должна быть правильной – одна таблетка на каждые 10 килограмм массы тела;
  • для усиления эффекта угольные таблетки надо разжевать или растолочь;
  • токсины выводятся в растворенном виде, поэтому уголь необходимо запить водой (не менее 1 стакана!).

При желании можно использовать более сильные современные адсорбенты, например, «Энтеросгель». Не менее эффективно почистить организм можно и обычным отваренным рисом. Его нужно несколько раз промыть водой и отварить без соли на медленном огне. 100 грамм, съеденные утром натощак вполне заменят активные адсорбенты.

Важно! Помните, что адсорбенты впитывают в себя не только токсины, а все, что находится в растворенном виде, в том числе и полезные питательные вещества!

Предостережения

Но даже при выполнении самых полезных процедур надо помнить о чувстве меры. Активная очистка организма не может продолжаться более 2-3 дней. Исключение лишь в том случае, если вы применяете методику длительного голодания. Те, кто занимается этим долгое время, без пищи могут обходиться без вреда для здоровья до трех недель. Но совершение такого подвига неподготовленным человеком равносильно самоубийству.

Не стоит увлекаться и клизмами. Кроме тех противопоказаний, о которых мы уже говорили, клизмы несут еще одну опасность. Чрезмерно частое очищение кишечника в домашних условиях лишает его полезной микрофлоры, сильно снижая иммунитет. Попавшие туда болезнетворные бактерии оказываются его единственными обитателями и стремительно размножаются, провоцируя расстройства и кишечные заболевания.

Читайте также:  Упражнения при очищении кишечника

Чистка целебными травами дает прекрасные результаты. Но нет таких лекарственных растений, к которым полностью отсутствуют противопоказания. Если вы покупаете очищающий сбор, обязательно ознакомьтесь с его составом. Если хоть одно из растений вам не подходит – лучше не рисковать.

Осторожно обращаться надо со слабительными. Злоупотребление такими средствами не только провоцирует дисбактериоз, как и клизмы, но еще может привести к обезвоживанию.

Отзывы и результаты

Мнение врачей однозначно – чистка организма в домашних условиях для похудения является необходимой процедурой, которая облегчает работу почек и печени, улучшает состояние кожи и нормализует работу кишечника.

Она дает отличный оздоровительный эффект, поэтому и дальше должна выполняться регулярно (минимум 2-3 раза в год) в профилактических целях.

Худеющие тоже соглашаются с этими выводами. Многие отмечают, что похудение после чистки идет значительно быстрее и легче. А главное – чувство голода возникает позже, чем если предварительно не проводится чистка кишечника в домашних условиях. Связано это с тем, что не засоренные шлаками и слизью ворсинки быстрее и лучше всасывают питательные вещества из пищи. Поэтому для насыщения достаточно меньшей порции еды.

Не забывайте, что правильно и качественное очищение организма – это только первый шаг на пути к заветной цели, даже если в процессе вы уже потеряли несколько килограммов.

Худеем надолго мы лишь в том случае, когда расходуем собственные жировые запасы. А это значит, что пора переходить к правильному питанию и активным физическим нагрузкам.

Процесс похудения не всегда проходит так, как задумывалось. Факторы, осложняющие его: лень, отсутствие мотивации, неверно выбранные методы, отсутствие физической активности.

Но когда человек делает всё необходимое, а килограммы всё равно не уходят, дело в другом.

Чтобы сдвинуть с мёртвой точки процесс похудения, придётся научиться понимать своё тело, правильно за ним ухаживать, питать полезными продуктами и очищать.

Читайте дальше об очистке организма для похудения.

Что такое чистка

Под чисткой организма подразумевают выведение шлаков, токсинов. Процедуру начинают предварительной разгрузкой организма.

За две недели до начала мероприятий человек начинает употреблять в пищу только диетические продукты, пьёт больше жидкости. Полезно провести несколько клизм, чтобы подготовить кишечник к очищению.

Сама чистка может проводиться с использованием клизмы, но полезнее чистить кишечник крупами. Овёс идеально подходит для этого. Его употребляют без подсластителей, готовят по специальному рецепту. Овёс действует на кишечник как скраб, очищая стенки.

В разных методах чистка проводится по-разному. Одни методы рассчитаны на 2-3 недели, при этом можно употреблять разные виды продуктов, сочетая их с чистящими. Другие тянутся месяцами, человек придерживается жёстких ограничений в питании.

Такая чистка делится на этапы, затрагивает не только кишечник. Чистят печень, сосуды, и весь организм на клеточном уровне.

Но проводить такое мероприятие можно только с разрешения лечащего врача, это огромный стресс для организма. Результатом будет омоложение, оздоровление и похудение. Человек буквально обновляет свой организм.

Зачем проводить процедуру перед борьбой с лишним весом, каких результатов можно добиться

Перед тем, как приступать к процедуре устранения лишнего веса, необходимо провести чистку организма, хотя бы самую минимальную.

Это нужно для того, чтобы избавиться от шлаков и токсинов и очистить кишечник. Они отравляют организм и тормозят процесс похудения.

В начале похудения человек теряет вес быстро, но позже процесс приостанавливается. Люди, которые худели на 30 и более килограмм с помощью белкового питания, знают, что вес может стоять несколько недель.

Чтобы лишние килограммы продолжали уходить, нужен толчок. Диетологи рекомендуют проводить чистку, если процедура не была выполнена прежде.

Чистка повысит иммунитет организма, появляются силы и энергия, нормализуется иммунитет. А главное — повышается метаболизм, что способствует нормализации веса. Чистка делает похудение

С чего начать: выбор средств

Спектр очищающих средств достаточно широк.

  • Капельницы.
  • Диеты на основе очищающих продуктов.
  • Сорбенты.
  • Клизмы.
  • Народные средства и разработанные авторские методики.

Выбрать средство поможет правильный подход. Для очищения печени подойдёт один метод, для чистки почек — другой. Благо, наш организм имеет свойство самовосстанавливаться.

Очистив кишечник, вы поможете всему организму, разгрузите его. Благодаря этому частично будут выведены шлаки из всех тканей.

Невозможно почистить поэтапно все системы организма. Это очень опасная и долгая процедура, которая может привести к истощению и другим серьёзным последствиям для здоровья. Перед похудением стоит почистить именно кишечник.

Способы чистки кишечника:

  1. Курс клизм.
  2. Чистка овсом.
  3. Гречка и кефир.
  4. Активированный уголь.
  5. Энтеросгель.

Выберите один из этих методов, чтобы подготовиться к похудению.

Народные рецепты для чистки от шлаков в домашних условиях

Рассмотрим самые простые и действенные способы чистки кишечника, которые предлагает народная медицина.

Гречка и кефир

  1. Три дня до очистки нужно пить много чистой воды, 2-3 литра в день.
  2. Каждый день можно кушать неограниченное количество гречки. Её запаривают вечером, предварительно промыв крупу.
  3. С гречкой можно употреблять кефир.
  4. Допускается есть яблоки.
  5. Нельзя пить ничего, кроме чистой воды и травяных настоев.
  6. Курс — 10-14 дней.
  7. Выход из чистки происходит постепенно.
  8. Первые день после окончания процесса можно употреблять бульоны и пить натуральные сладкие напитки: чай, морс, компот.
  9. На второй день можно добавить овощи и фрукты — любые.
  10. На третий день вводят немного отварного мяса.
  11. На четвёртый день можно любые продукты, но небольшими порциями.

Самый простой способ чистки — активированный уголь

  1. Человек исключает из рациона все вредные продукты: жирное, жареное, солёное, копчёное. Пьёт много чистой воды.
  2. Принимает по две таблетки активированного угля трижды в день. Если масса тела человека менее 60 кг, пью по одной таблетке утром и вечером, в обед — две. Уголь принимают так: одна таблетка на 10 кг веса человека. Если масса превышает 80 кг, и более, количество таблеток оставляют прежним: 2 таблетки трижды в день, за полчаса до еды.
  3. По окончанию курса следует медленно перейти к обычному питанию, как описывалось в первом рецепте.

Важно! Любой метод чистки имеет противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Медицинские препараты

Лекарственные средства для очистки отличаются по способу воздействия.

Группа Название
Солевое слабительное Магния сульфат
Осмотические средства Дюфалак, форлакс
Стимуляторы Гутталакс, пиколакс, регулакс
Пищевые волокна Бионорм
Пребиотики Прелакс, бифиформ
Свечи и микроклизмы Микролакс, пейдолакс, нормакол

Очищение медицинскими препаратами нельзя проводить самостоятельно. Только лечащий врач может назначить курс лечения, описать допустимые к употреблению продукты питания на время чистки.

Способы и методики проведения процедуры

Кроме отличия в используемых веществах, есть разница и в методиках.

  • Одни методы подразумевают лишь диету и употребление очищающих продуктов или лекарств.
  • Другие основаны на питьевом режиме.
  • Есть методы, включающие голодание.
  • Есть способы, основанные на физической активности и специальных приёмах.
  • На основе специальных чистящих составов. Это авторские методики.
  • Бани и сауны.
  • Клизмы.
  • Капельницы.

Нужный метод выбирают, учитывая, прежде всего, состояние здоровья. Важна материальная сторона вопроса, сила воли человека: не каждый выдержит полгода в полуголодном состоянии. Не у всех есть время на приготовление специальных составов. Многие не любят клизмы, есть и противопоказания к ним. Методов много, каждый найдёт тот способ, который подходит именно ему по всем показателям.

Риски и противопоказания

К проведению некоторых очищающих процедур существуют прямые противопоказания.

  • Если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, противопоказаны монодиеты: использование одного продукта для очистки.
  • Для людей с заболеваниями кишечника противопоказаны клизмы.
  • Болезни сердца и сосудов исключают любые серьёзные ограничения в пище, нужна консультация врача.
  • Чистка противопоказана при беременности, в период лактации.

Существует риск приобрести заболевание желудочно-кишечного тракта на трудном пути к очищению и оздоровлению.

Любые действия лучше согласовать с диетологом, или хотя бы терапевтом.

Длинные чистки могут нарушить микрофлору, привести к образованию или обострению колита, гастрите, язвы, болезней поджелудочной железы.

Советы профессионалов

Маргарита Королёва — диетолог

Известный диетолог считает недопустимым методы очищения, включающие в себя голодание. Своим пациентам она советует разгрузочные дни в обязательном порядке. Чистку же должен проводить каждый человек, независимо от его массы тела. Это нужно прежде всего для здоровья.

Процесс похудения может включать в себя чистку, основанную на молочных продуктах. При этом следует восполнять запас витаминов с помощью комплексов. Часто при длительных диетах или глубоком очищении организма истощаются его запасы. Хорошо, чтобы чистка включала разные виды фруктов, особенно тех, что богаты витаминами С, А, Е.

Читайте также:  Илеит симптомы и лечение у взрослых

Надежда Семёнова, кандидат биологических наук, действительный член Российской Академии естественных наук

Надежда Семёнова практикует собственные методики очищения всех систем организма. Она считает, что чистка должна быть комплексным мероприятием. Нельзя заниматься только кишечником, это приведёт к определённым нарушениям.

По её методики люди очищают почки, печень, сосуды и кровь. Люди восстанавливали нормальный вес и больше не набирали лишних килограмм.

Ксения Селезнёва — диетолог

Ксения считает очищающие процедуры необходимым начальным этапом для похудения, особенно, если масса тела превышает нормальную более, чем на треть. Чистку нельзя делать изнурительной и затяжной: достаточно почистить кишечник, немного разгрузиться, чтобы начали чиститься другие системы организма.

Полезное видео

Смотрите видео с простым способом очищения организма:

Основные выводы

  • Чистка организма является полезной процедурой, без которой похудение не будет эффективным.
  • Вывод шлаков и токсинов необходим для здоровья, существует множество методов.
  • Есть медикаменты, способные вывести вредные вещества, оздоровить печень, почки, сердце и сосуды.
  • Для чистки кишечника используют разные методики и способы, их можно сочетать, чередовать, но важно не увлекаться, и при появлении недомоганий, связанных с этим, чистки прекращают.
  • Выбрать подходящий способ поможет лечащий врач или диетолог, почти все способы имеют противопоказания.
  • Нужно соблюдать осторожность, чтобы не навредить процедурой.
  • В некоторых случаях она вовсе противопоказана.

Цель чистки как части методики похудения — это красота и здоровье. Два этих понятия неотделимы друг от друга. Будьте осторожны, не навредите организму. При правильном подходе вы выведете токсины и шлаки, избавитесь от лишнего веса. Приобретёте красоту и здоровье.

Кто перед похудением очищал организм сорбентом Полисорб? Читала очень много хороших отзывов о том, что данный препарат выводит шлаки, токсины, аллергены из организма, и после его применения похудеть получается легче и быстрее. У меня подружка хвалит этот сорбент, как он вам?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Фенина Екатерина Аркадьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фортунатова Оксана Васильевна

Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Трухина Наталья Владимировна

Психолог, Психолог коуч. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Инна Кравцова

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Педай

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Просто питайтесь правильно, воды пейте в соответствии с рекомендациями врача и, если нет аллергии, попробуйте для профилактики энтеросгель. Он выводит всякую гадость из ЖКТ.

Просто питайтесь правильно, воды пейте в соответствии с рекомендациями врача и, если нет аллергии, попробуйте для профилактики энтеросгель. Он выводит всякую гадость из ЖКТ.

Купите магния сульфат пакетик в аптеке и выпейте! Вот вас прочистит вплоть до черных какашек все выйдет))

Я пользовалась Полисорбом, мне понравилось. Я просто очищала организм от шлаков, и делаю это регулярно раз в полгода, поэтому могу с уверенностью могу сказать, что этот препарат очень эффективный.

А сколько его надо пить для отчищения?

Люди как вы пьете это? Я пыталась энтеросгель. Такая гадость..как буд-то землю разведенную пьешь
А магния сульфат! Это такая горькая штука. Были рвотные позывы.
Как уменьшить эту вот чувствительность желудка? У меня был когда-то гастрит.

Похожие темы

вообще не понимаю — очищение ПЕРЕД-.
Обычно слышу — "я худею, и попутно организм очищается", и думаю, в этом есть смысл.
Хотя, если кто-то подробно разъяснит такую идею — с удовольствием прочту здесь!)

Люди как вы пьете это? Я пыталась энтеросгель. Такая гадость..как буд-то землю разведенную пьешьА магния сульфат! Это такая горькая штука. Были рвотные позывы.Как уменьшить эту вот чувствительность желудка? У меня был когда-то гастрит.

вообще не понимаю — очищение ПЕРЕД-. Обычно слышу — "я худею, и попутно организм очищается", и думаю, в этом есть смысл. Хотя, если кто-то подробно разъяснит такую идею — с удовольствием прочту здесь!)

А сколько его надо пить для отчищения?

Очередной развод лoхушек на деньги. Нормально. Кто-то же должен оплачивать производителям этого г..вна дорогие авто и отдых в европах.
Чистка кишечника — это мощный тезис. Степень его глупости просто гомерическая, но на то дyры и существуют, чтобы их облапошивать. Они и не поймут, в чем прикол.

Очередной развод лoхушек на деньги. Нормально. Кто-то же должен оплачивать производителям этого г..вна дорогие авто и отдых в европах. Чистка кишечника — это мощный тезис. Степень его глупости просто гомерическая, но на то дyры и существуют, чтобы их облапошивать. Они и не поймут, в чем прикол.

Ещё м не врач советовала после очищения ещё попринимать полисорб в качестве антиаллергена) просто сейчас весна и аллергия может напасть на чистый организм) поэтому пейте от аллергии)

я уже неоднократно использовала полисорб для похудения, и всегда довольна результатом. благодаря тому, что кишечник очищается, в результате диеты теряется гораздо больше лишнего веса! за последнюю диету похудела на 4 кг)))

Полисорб не только при отравлении помогает. Тем. Кто хочет похудеть, тоже могу сказать, что меньше нужно кушать, а если аппетит очень хороший и постоянно хочется что-то зажевать, переходите на овощи. И витамины получите, и пищеварение улучшите. Я перед диетами всегда полисорб принимаю, организм очищается и сразу появляется легкость. Так потом жир быстрее сжигается, так как шлаков уже нет.

да, полисорбчик на самом деле творит чудеса и дарит легкость. перед диетами очень хорошо его принимать, потом результат просто чудесный)

Попробовала как-то полисорб от аллергии и очень рада что когда-то мне его посоветовали) очень хороший препарат) очень качественно убирает все симптомы аллергии)

Накормила недавно ребенка мясной запеканкой, но она получилась довольно жирной, и у него развилась жуткая диарея. Дома смекта закончилась как на зло, пришлось бежать к соседке. Но она дала полисрб, сказала, что ее малышу хорошо помогает в таких случаях. И нам полисорб помог! Сильный сорбент!

Не люблю фаст-фуды, но иногда вынуждена перекусывать там, поскольку обеденный перерыв слишком уж короткий. Вот в последний раз получила несварение желудка, в аптеке полисорб посоветовали, помог быстро. Самое главное, что диарея не успела развиться!

я уже несколько раз очищалась полисорбом мп. делаю так: пропиваю курс препарата, сажусь на диету, бегаю по утрам, не ем после 20.00 (но ложусь не раньше двух ночи), и пью много жидкости) в результате к лету ножки стройные))и животика почти не видно)

Я перед тем как похудеть, принимала Полисорб. С помощью него почистила организм и занялась спортом, тем самым я сбросила ненужные для себя кг. Очень эффективный препарат.

Вы мыслите в правильном направлении. Да, вы правы перед похудением нужно очищать организм, и Полисорб тот препарат который поможет вам это сделать. Но надеяться н а то, что сорбент уберет при очищении у вас 7 кг — глупо). Максимум что вы потеряете это 1 см в объеме. Далее после очищения вам нужно будет самой стараться — это правильно питаться, заниматься спортом, чаще ходить пешком и т.д. Я в вас не сомневаюсь, дерзайте.

очищение организма перед похудением — хитрый и верный ход. во — первых, так вы очистите кишечник от всех токсинов и шлаков, а во-вторых подготовите организм к самой диете, и он легче будет переносить ограничения в пище, и переваривать быстро начнет, а это значит, что лишние миллиграммы не будут успевать откладываться). я всегда перед началом диеты сначала очищаюсь, а уж потом наслаждаюсь процессом похудения.

А некоторые смотрю Энтеросгелем очищаются, девочки, я не смогла..меня почему-т тошнит от него, прям какая-то несовместимость. в аптечке лежит просто так уже больше года, и ребенок его не пьет, говорит пахнет, я запаха не чувствую, но пить не могу. поэтому у меня полисорб, но это ведь кому как.

Я в этом деле уже асс). Очень много времени я потратила на пустышки, типа «лактофильтрума», который в очищении организма мне вообще не помог. Пила также солодку, но эффекта ноль, наоборот меня высыпало, наверное, своеобразна я аллергия началась. Потом попробовала Полисорб, мне результат от его применения удовлетворил. Прошли прыщики, вызванные применением солодки, кожа стала значительно чище. Появилось состояние легкости, стул нормализовался и стал регулярным. Кстати сорбент довольно не дорогой, его можно найти в любой аптеке. Выгоднее покупать банку 50г, ее на дольше хватит(на несколько курсов).

Читайте также:  Омез и омепразол это одно и тоже

худеть нужно правильно, не в коем случае не отягощая себя изнурительными диетами, которые только усугубят ситуацию. Очищение организма тоже очень важная составляющая в процессе похудения. Организм необходимо как минимум раз в пол года очищать от шлаков и токсинов, а в период похудения это просто обязательно. Для этого необходимо принимать сорбент Полисорб, он очистит организм от токсинов и шлаков и выведет их из организма. Далее следует начать заниматься спортом + перейти на правильно питание (или же на диету сесть) — тогда только будет результат, а если просто полагаться на сорбент, и есть как раньше и не вести образ жизни подвижный, лишний вес не сдвинется.

Отличное средство от прыщей,посоветовал косметолог ,принимала каждый день утром и вечером по 1 столовой ложке с горкой разбавленной в воде,остановил появление прыщей и они начали проходить довольно быстрее,чувствовала себя прекрасно,просыпаться стало легче ,обычно стабильно раз в неделю колит живот ,но с полисорбом такого не было,один раз переела ,появилась тяжесть,выпила полисорб помог довольно быстро, побочных тоже не нашла

мне тоже полисорб в плане очистки лица и в целом очистки организма от токсинов и шлаков очень помогает. вообще и не только масочки эффективны из него, но также если принимать внутрь, заодно и почистит организм, ведь те же проблемы с лицом чаще всего связаны с нашими органами, а также шлаками и токсинами

Автор, Вы совершенно правы относительно того, что полисорб наиболее эффективен, если его принимать до диеты, т.*****. предварительно очистив организм от шлаков и токсинов. Тогда и самочувствие улучшится и кг лишние уйдут. Еще важно при всем этом правильное питание и спорт

перед диетой полисорб — очень эффективное и достойное средство, на мой взгляд. сама когда перехожу на диету предварительно обязательно пропиваю курс полисорба для очистки от шлаков — очень хорошо помогает и самочувствие улучшается

Подруга мне рекомендовала полисорб, он и вправду хорошо помогает с очищением организма. эффект ощутим, кожа становится получше, обмен веществ налаживается.

я уже не в первый раз очищаю кишечник полисорбом и мне очень нравится этот сорбент. он мягко очищает кишечник, выводит все вредное, но при этом не образуется запор. перед началом диеты очень полезно очищаться, чтобы худелось быстрее.

полисорб действительно мягко очищает кишечник и выводик все шлаки и токсины, я так делаю чаще всего перед диетой, т.к. пью полисорб, самочувствие улучшается и 3-4 кг уходит

перед курсом похудения принимала Полисорб. Решила почистить организм от шлаков, ушло 5 кг. При этом конечно соблюдала пп и занималась спортом

полисорбом провожу очищение ,нравится очень . легкость появляется кожа становится чище

И я очищала организм с помощью сорбента Полисорб, и моя подруга. Кстати она была первая кто полисорб попробовал, увидев результаты и убедившись в том, что сорбент не какая-то хорошо разрекламированная пустышка, и я решила его попробовать. Первое что радует это состояние кожи, она очистилась, стул нормализовался, нет больше какой-то тяжести в желудке. Я безумно довольна, рекомендую всем.

Я чистилась и углем, и полисорбом, последние 2 раза – жидким углем. Последний понравился больше, мне показалось что эффект быстрее, и нет дискомфорта в желудке и кишечнике, который я все-таки ощущала при приеме других сорбентов (тяжесть, запоры когда долго принимаешь). Конечно, вес снизить не помогает, но дает ощущение легкости, психологически помогает не забивать живот вредностями. Заметила еще что после того как попьешь жидкий уголь живот «сдувается» как бы, конечно не за счет жира, просто кишечник лучше работает. Еще хочу отметить улучшения во внешности, особенно в состоянии кожи. Так что однозначно, процедура полезная.

очищение организма перед похудением — хитрый и верный ход. во — первых, так вы очистите кишечник от всех токсинов и шлаков, а во-вторых подготовите организм к самой диете, и он легче будет переносить ограничения в пище, и переваривать быстро начнет, а это значит, что лишние миллиграммы не будут успевать откладываться). я всегда перед началом диеты сначала очищаюсь, а уж потом наслаждаюсь процессом похудения.

Елена, вот согласна с вами на все сто! Все верно вы пишите, что и очищается организм от шлаков и худеешь сразу на килограммчик) Я сама уже купила Лавакол, ждет своего часа. Наверное через пару недель проведу процедуру очищения и сяду на диету. Мне самой нравится легкость, какая появляется , да и худеть значительно легче я заметила. А препарат покупаю недорогой, наш российский, но по эффективности ничем не отличается от европейских аналогов. Проверено!

И я села на диету, хочу до лета сбросить 6 кг. Сегодня закончила пить Турбослим дренаж, это была первая ступень в моем плане похудения, а именно очистка)) что могу сказать, первые пару дней слегка слабило, потом стул наладился, и прошла тяжесть после еды. Отечность по утрам совсем пропала. Весы показывают минус 1 кг, и это за 10 дней-то! Тут конечно наверно сыграло роль и то, что отказалась от мучного и сладкого, кстати не хотелось особо есть-то, и бассейн через день. Но со своими задачами препарат точно справился, хочется летать и активничать, так легко себя чувствую)) теперь планирую спортзал хоть пару раз в неделю, и думаю попробовать заменить свой кофе на тубослимовский, буду совмещать приятное с полезным 🙂

Конечно это не панацея, но я давно уже использую Турбослим. Отличная серия Бадов и не только. Начала с коктейлей и батончиков, ну а дальше и другие средства применяла. Пишите мне, если что, посоветую как что и куда.

А я давно уже заменила простой кофе на турбослимовский. Пропиваю курс вместе с чаем. С утра кофе, а днем чай. Конечно есть не большой слабительный эффект,но с ним можно мириться. После курса такого очищения уже уходит до 5 кг.Мне такой результат очень нравиться.

Мне тренер посоветовала новую систему Детокс Диета Перфетта для очищения организма от шлаков и токсинов в форме жевательных пастилок, там витамины и растительные экстракты, способствующие похудению и очищению.

я уже неоднократно использовала полисорб для похудения, и всегда довольна результатом. благодаря тому, что кишечник очищается, в результате диеты теряется гораздо больше лишнего веса! за последнюю диету похудела на 4 кг)))

вообще не понимаю — очищение ПЕРЕД-.
Обычно слышу — "я худею, и попутно организм очищается", и думаю, в этом есть смысл.
Хотя, если кто-то подробно разъяснит такую идею — с удовольствием прочту здесь!)

О, это моя тема))) Худею весной я всегда, так как за зиму набираю килограмма три-четыре. Сначала очищаю кишечник от шлаков и токсинов, а потом сажусь на свою любимую диету. Для очищения использую Энтеросгель, все наверное знаю этот энтеросорбент, вот он мой помощник в процессе похудения.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Пищеварение
0 комментариев
No Image Пищеварение
0 комментариев
No Image Пищеварение
0 комментариев
No Image Пищеварение
0 комментариев
Adblock detector