No Image

Что делать если расстроен кишечник

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
29 июля 2019

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

    Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.

Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.

Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.

  • «Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой [1] . Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
  • Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.
  • Возможные последствия длительного поноса у взрослых

    Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

    • Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
    • Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
    • Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
    • Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

    Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

    Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

    Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

    • Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
    • Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
    • Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
    • Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
    • Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.
    Читайте также:  Что делать при отравлении арбузом

    Народные средства

    Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.

    Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:

    • Отварной рис на воде.
    • Бананы.
    • Куриный бульон и отварная курица.
    • Отварные овощи.
    • Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
    • Бублики, сухари, галеты.
    • Овсяная каша на воде.
    • Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
    • Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
    • Отварной картофель.

    Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

    Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.

    Меры профилактики:

    • Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
    • Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
    • Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
    • Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
    • Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
    • Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
    • Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

    Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.

    Средство комплексного действия при поносе у взрослого

    Одним из препаратов, которые помогают при диарее, является Экофурил®. В отличие от других препаратов с содержанием только антимикробного компонента нифуроксазида, в состав Экофурила® входит пребиотик — лактулоза. В комбинации эти два вещества дополняют действие друг друга и повышают эффективность лечения диареи.

    • Нифуроксазид обладает противомикробными свойствами, устраняя причину — инфекцию, вызвавшую диарею, а не только ее симптомы.
    • Пребиотик является питательной средой для размножения собственной полезной микрофлоры, которая подавляет размножение возбудителей диареи. При этом полезные бактерии продолжают расти даже после окончания приема препарата (лакто- и бифидобактерии продолжают расти, поддерживая иммунитет)[ [2] .
    • Сочетание нифуроксазида с лактулозой обеспечивает двойное антиинфекционное действие препарата Экофурил® при диарее. Важно отметить, что после окончания приема Экофурила® не требуется дополнительный курс про- и пребиотиков.

    Рекомендуемая длительность приема препарата составляет 5–7 дней [3] , поскольку для полного устранения инфекции требуется время, хотя купирование диарейного синдрома может произойти и раньше.

    Экофурил® — это препарат для всех членов семьи: родителей и детей, поскольку может применяться начиная с 1-месячного возраста. Для удобства использования выпускается в двух лекарственных формах:

    • Суспензия с банановым вкусом — для детей от 1 месяца и взрослых (РУ № ЛП 004631-150118*).
    • Капсулы в дозах по 100 и 200 мг — для детей от 3 лет и взрослых (РУ № ЛП 001566-060312*).

    Экофурил® удобен не только формой выпуска, но и длительным сроком хранения: срок годности капсул — 5 лет, суспензии — 2 года.

    Раннее начало приема с первых проявлений болезни может не потребовать применения других симптоматических средств и привести к улучшениям. Однако важно помнить, что любые лекарственные средства перед применением требуют консультации врача.

    Наличие Экофурила® в домашней аптечке может стать хорошей защитой всей семьи в летний период и на время путешествия.

    *На 1 сентября 2018 года регистрационные удостоверения лекарственного препарата Экофурил® содержатся в Государственном реестре лекарственных средств как действительные, разрешающие введение ЛС в гражданский оборот.

    Методика лечения расстройства кишечника напрямую связана с первопричинами возникновения. Не всегда использование строгой диеты и прием сильных препаратов позволит добиться успеха.

    Кишечные расстройства в большинстве случаев возникают по причине различных сбоев в функционировании кишечника («синдром раздраженного кишечника»). Это функциональное заболевание даже при четко выраженной клинической картине тяжело выявить. Сложные лабораторные обследования могут выявить минимум признаков протекания недуга. Так каковы же основные особенности расстройства всасывающего органа? Чем лечить расстройство кишечника?

    Характеристика расстройства кишечника

    Причины возникновения патологического расстройства

    Статистика утверждает, что на планете около 18% населения испытывают проявление синдрома раздраженного кишечника. Больные довольно часто испытывают резки боли в области желудка и сбои в период стула. Такое состояние формируется за короткий промежуток времени и без всяких на то причин. Наукой давно доказано, что стрессовые ситуации негативно сказываются на общем состоянии организма человека и являются фундаментальной основой для формирования расстройств кишечника. Причин развития патологии огромное количество. Так острые и хронические инфекции паразитарного типа в ЖКТ существенно сказываются на зачатии и развитии воспалительного процесса во всасывающем органе. Люди, которые испытывают «дисбактериоз» часто испытывают раздражение стенок кишечника. Это связано с недостаточной активностью сбалансированной микрофлоры, которую можно восстановить.

    Прием антибиотико вможет легко ликвидировать полезные бактерии. Температура тела при этом может существенно возрасти. Ведь активированный уголь и прочие таблетки не всегда могут оказать положительное воздействие на органы ЖКТ.

    Некачественные продукты питания также являются причиной возникновения инфекционных болезней. Индивидуальная непереносимость определенных овощей, фруктов, каш и жидкостей может существенно сказаться на общем состоянии человека. Аллергические реакции, воздействие токсинов, гормональные сдвиги, менструации и прочие изменения в организме могут спровоцировать нарушения в работе всех отделов кишечника. Особенно следует выделить горячительные напитки. Вредное воздействие алкоголя негативно сказывается на организме, включая нервное расстройство.

    Симптомы недуга

    Заболевание кишечника можно связать с формированием большого количества симптомов:

    • Распирание, вздутие и острые боли в области живота;
    • Возникновение поноса или болезненного запора;
    • Формирование резких болей в районе желудка рано утром (после пробуждения);
    • Протекание сильного метеоризма + диарея;
    • Систематическое урчание в органах ЖКТ + стул со слизью;
    • Психологического напряжение и стрессовые ситуации трансформируются в сильные боли желудка с частым посещением туалета;
    • Нервное раздражение;
    • Ощущение ложного желания к дефекации (тенезм после приема антибиотиков +активированный уголь, прочие таблетки);
    • Высокая температура тела и прочие воспалительные симптомы на почве осложнений.

    Методика диагностирования и лечение заболевания

    Дисфункция кишечника. Процесс диагностики

    Опытный специалист всегда знает толк в своей работе. Квалифицированный гастроэнтеролог для начала проведет подробный опрос пациента, что позволит детально изучить особенности питания и образ ведения жизни человека. Пальпация, осмотр живота, визуальная диагностика пальпации кишечника. Все это (в т.ч. для ребенка) может помочь в нахождении признаков патологии. После детального обследования можно определить степень развития недуга и назначить схему употребления антибиотиков + прочие таблетки.

    Активированный уголь используется в зависимости от массы человека. При этом полностью исключается употребление алкоголя. Только такие средства будут способствовать общему выздоровлению, и смогут остановить расстройство кишечника.

    Ректороманоскопия назначается в том случае, когда существует вероятность возникновения гнойных выделений и кровяных пятен из участков прямой кишки. Длительные хронические запоры также могут послужить предпосылкой для прохождения данной процедуры. Комплексная и системная диагностика также включает рентгенологическое и копрологическое исследование. Нередки случаи, когда лечащий врач направляет на сдачу анализов кала, структура которого может показать степень развития бактерий.

    Читайте также:  Как быстро вызвать стул при запоре

    Качественное лечение недуга

    Для того, чтобы оперативно избавиться от проблем с кишечником потребуется рационально организовать рацион питания. Достаточно важным решением является полное исключение злокачественных для всасывающего органа продуктов. Медики не рекомендуют принимать (в т.ч. для ребенка) при сбоях в работе кишечника следующие продукты: кофе, газированные и алкогольные напитки, фрукты, овощи и все виды сладостей. Довольно часто схему питания формируют продукты, которые богаты на клетчатку.

    Максимально избегайте возникновения стрессовых ситуаций и эмоциональных перенапряжений после трудностей в жизни. Высокая температура может спровоцировать водное истощение организма и большое количество серьезных последствий для здоровья.

    В таком случае может возникнуть нервное расстройство больного, которое будет тяжело остановить. Ведь не все препараты и лекарства подходят для человека.

    Для полного искоренения недуга потребуется системный подход. Медикаментозное лечение – это наиболее распространенная и практичная форма восстановительного процесса организма. Методику лечения (в т.ч. прием антибиотиков + таблетки) можно получить у лечащего врача. Внутривенная инфузионная терапия – это надежный способ избавиться от расстройства кишечника и полной оптимизации водного баланса в организме. Для устранения диареи любой формы применяются такие препараты, как смекта и имодиум. В том случае, когда человек испытывает болезненный и длительный запор (+ высокая температура) надежным помощником выступят средства слабительного действия. Больному человеку следует всегда помнить, что любое расстройство кишечника основывается на активности вирусов. Поэтому во время лечения не нужно употреблять антибиотики любого типа. Существуют методики лечения (в т.ч. прием антибиотиков + таблетки), по которым предусмотрено использование антидепрессантов. С ними можно достичь благоприятного психологического эффекта и ликвидировать нервное расстройство.

    Любое рациональное лечение (в т.ч. для ребенка) при расстройствах кишечника должно быть утверждено с квалифицированным специалистом. Именно он определяет индивидуальное состояние организма путем проведения комплексного обследования.

    Организация правильной диеты и прочие секреты народной медицины

    Наиболее значимым решением для больного (в т.ч. для ребенка), который испытывает сложности в работе кишечника, будет соблюдение определенной диеты. Здесь существуют некоторые особенности и нюансы. Так при наличии диареи из меню следует полностью исключить блюда жаренного, жирного и копченого типа. Мучные изделия, кисломолочные продукты и алкогольные напитки негативно сказываются на состоянии слизистой оболочки и частично убивают микрофлору всех отделов кишечника. Довольно часто может возникать повышенная температура тела, которую проблематично остановить.

    Наиболее походящими блюдами при соблюдении диет будут паровые каши, нежирные супы, кисели, вареные овощи и отвары из целебных травяных растений. При длительном запоре рекомендуется включить в рацион питания еду, которая имеет высокий уровень содержания клетчатки (овощи, фрукты, блюда на основе цельного зерна) + оливковое масло. Прием еды и антибиотиков (в т.ч. разные таблетки и активированный уголь) рационально производить после обследования. Не допускается полное употребление алкоголя. Данное средство пагубно воздействует на микрофлору кишечника.

    Прием пищи должен осуществляться небольшими порциями по несколько раз в день. Медленно и тщательно пережевывайте пищу! Систематические занятия физкультурными упражнениями позволяют нормализовать не только работу кишечника, но и общее состояние организма (оптимизация работы нервной системы) Их можно выполнять каждое утро в домашних условиях, но когда отсутствует жаркая температура тела. Делать зарядку – это значит продлевать свою жизнь!

    Народные способы лечения позволяют эффективно бороться с патологическими расстройствами кишечника в домашних условиях и вовремя их остановить. Так, например, для расслабления моторики всасывающего органа широко используется перечная мята. Рецептура довольно проста. Просто выпивайте настой из листьев этого растения (30 г на 250 крутого кипятка) или систематически добавляйте экстракт в блюда резной направленности (салаты, консервация и пр.).

    При сильном поносе рекомендуется заварить сухие цветки пижмы, траву кровохлебку, ольховые плоды, листву подорожника, траву чистотела, ромашковый цвет, мелкие семена укропа. То, что из вышеперечисленного списка есть в доме, отлично подойдет для формирования целебного отвара. Качественной альтернативой может стать сушеная черника, крахмал их картофеля (1 ч.л. на 130 мл теплой воды). Такое питание может качественно заменить даже употребление антибиотиков (таблетки, активированный уголь и пр. препараты), когда имеется высокая температура тела.

    От затяжной диареи может помочь концентрированный зеленый чай или спиртовой настой из кожуры грецких орехов. Очевидно, что кисломолочные продукты очень полезны при устранениях запора. Сюда же можно включить поедание капусты, свеклы, редьки и дайкона. Морковный сок следует выпивать (до 500 мл) строго натощак. Позитивное действие на общее состояние организма оказывает употребление малиновых и брусничных ягод, вишневого сока, отваров из сушеных плодов. Употребление алкоголя полностью запрещено. Только так лечение принесет ощутимую пользу (в т.ч. и для нервной системы) и позволит надежно остановить заболевание.

    Некоторые народные рецепты

    Рецепт №1 (в т.ч. для ребенка и нервной системы взрослого человека)

    Все мы в детстве неоднократно слышала о полезных свойствах тыквы. Об этом нам неоднократно говорили не только мама, но и бабушка. Блюда из этого травянистого растения достаточно разнообразны: пироги, салаты, десертные приготовления и многие другие варианты. Но как получить максимально успешный результат от этого кулинарного овоща? Ведь прием антибиотиков ( в т.ч. таблеток + активированный уголь) не всегда полезен для организма.

    Далее речь пойдет о величественной фасоли. На это «почве» можно смело экспериментировать. Ведь именно в ней содержится приличное количество белковых структур растительного происхождения. Так как эффективно объединить эти 2 ингредиента? Рецепт приготовления довольно прост. Для начала аккуратно очистите от кожуры ¼ часть тыквы (средняя по размерам). Нарежьте овощ кубиками. После этого тщательно почистите луковицу, порежьте ее довольно мелко и смешайте с тыквой. Данное сочетание необходимо медленно тушить на сковороде + немного добавить растительного масла. После всех кулинарных операций потребуется отварить 250 г фасоли. Все два ингредиента нужно смешать и протушить вместе около 5-и минут. Далее добавьте немного соли и перца по вкусу. Допускается использование небольшого количества приправы. При этом температура тела должна быть в норме.

    Данное блюдо служит великолепным средством для лечения расстройств кишечника. Такое жаркое довольно быстро переваривается организмом и насыщает его витаминами и большим количеством энергии. В полной мере упраздняется употребление алкоголя. После этого можно активно заниматься физкультурными упражнениями в домашних условиях, что плодотворно сказывается на работе нервной системы.

    Рецепт №2 (в т.ч. для ребенка и взрослых)

    Если больной довольно часто испытывает резкие боли в кишечнике, то следует употреблять шкурки арбуза. Данное средство следует использовать в идее специального порошка. Альтернативой может выступить настаивание кожуры на воде. Порошок приготавливается в домашних условиях достаточно просто. Для начала возьмите в руки нож и тщательно отделите зеленый слой от всего плода. После этого кожуру нужно высушить на солнце или просто в духовке. После этого перемелите поверхность арбуза в кофемолке до получения мелкого порошка. Настой требует использования 500 мл крутого кипятка + 3 ст.л. порошка. Смеси нужно дать настояться. Употребление осуществляется по 1 ч.л. строго перед приемом еды. Пить алкогольные напитки строго запрещается. Этот простой рецепт отлично помогает при расстройстве кишечника. Таким образом,лечение будет успешным.

    Читайте также:  Что кушать чтобы не пучило живот

    «>

    Комментировать
    0 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    No Image Пищеварение
    0 комментариев
    No Image Пищеварение
    0 комментариев
    No Image Пищеварение
    0 комментариев
    No Image Пищеварение
    0 комментариев
    Adblock detector