No Image

Что принять для очистки кишечника

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
29 июля 2019

Состояние здоровья зависит от нормальной работы ЖКТ: внутри тракта содержатся 80% клеток иммунной системы. Организм подаёт знаки, если появляются нарушения (к примеру, изменение цвета кожи) Чистка кишечника – это способ выведения токсинов и шлаков из организма. Такое действие проводится однократно в неделю, используются народные средства или специальные препараты для очищения кишечника.

Очистка ЖКТ проводится перед колоноскопией, операцией, обследованием, родами. Процедура выводит остаточные продукты пищеварения из организма. Чистка ЖКТ помогает людям, желающим похудеть, так как снижается толщина кишечника, что приводит к уменьшению живота.

Очистка проводится дома либо в медицинских учреждениях. Люди привыкли ассоциировать процедуру с промыванием, однако возможно обойтись и без клизмы.

Используется три способа очистки:

  • Народные средства.
  • Лекарства.
  • Использование клизмы.

Средства различаются по степени работы, обнаруживают плюсы и минусы.

Народные средства

С древних времён люди научились помогать организму, используя то, что дала природа. Чтобы почистить организм, использовали отвары, травы, продукты, напитки. Хорошо чистят организм молочные, кисломолочные продукты. Полезными свойствами обладают и прочие:

  1. Действенный продукт, используемый для очистки – кефир. Он полезен для кишечника и желудка, благотворно влияет на процессы обмена, протекающие в кишечнике, поддерживает благоприятную среду для необходимых человеку микроорганизмов.
  2. Второй популярный продукт – чернослив. Сухофрукт подходит для мягкого очищения. Благотворно влияет на иммунитет. Выводит шлаки из организма и очищает от токсинов.
  3. Очищающими свойствами обладает свёкла. Сок и мякоть – источник витаминов, полезных организму. Также это хорошие чистящие вещества.

Хотя народные средства спустя время доказали полезные очищающие свойства, всё же использовать их рекомендуется для профилактики в домашних условиях. При затруднениях либо неполадках стоит обратиться к врачу, используя назначенные препараты.

Препараты

Сегодня аптечные препараты для чистки поражают разнообразием: капли, порошкообразные средства, капсулы, таблетки для очищения кишечника. Они делятся на способы воздействия:

  1. Механические раздражители. Принцип работы основывается на скором разжижении фекалий с помощью воды, притягивающейся в ЖКТ. Так работают солевые растворы для промывания кишки, активированный уголь, препарат «Фортранс».
  2. Химические. Работа направлена на области толстого кишечника. Используется вместо клизмы, для углублённой чистки считается неподходящим средством. Действие химических раздражителей начинается спустя 6 часов, что не делает их средством для срочной чистки.
  3. Имитирующие переполненность. Учитывая способность организма перезапускать природный рефлекс очистки при взаимодействии некоторых факторов, учёные создали ряд лекарств. Принцип построен на создании ощущения полной кишки. Благодаря этому организм пытается самостоятельно поскорее очиститься. Это самое быстрое средство.

Препараты очистки ЖКТ делятся на три типа: послабляющие, слабительные, проносные. Каждый различается по силе воздействия. Последний – самый эффективный, вызывающий разовое очищение. Однако в лечебных целях данные средства не используются. При постоянном приёме проносные средства вызывают обезвоживание организма.

Послабляющие вещества, наоборот, действуют через время, хорошо подходят в роли профилактического лечения хронических заболеваний.

Примеры препаратов

Второй способ после народных средств – медикаментозная очистка. Для быстрого, мягкого эффекта стоит воспользоваться следующими медикаментами. Список лекарств:

  • «Фортранс» является препаратом послабляющей группы, раздражая моторику толстого и тонкого кишечника. Выглядит как пакетики порошка белого цвета. Применяется в виде раствора, приготовляемого из смеси 1 пакетика лекарства и 1 литра тёплой воды.
  • Магнезия – доступный и безопасный препарат. Свободно и недорого продаётся в аптеке. Является сыпучей солью с горьким привкусом, которая впитывает воду, разжижает фекальные массы, стимулирует работу сокращений мышц кишечника. Использование препарата помогает очистить все отделы, действуя быстро, мягко, эффективно. Указанные качества разрешают лекарству находиться в домашних аптечках и использовать его самостоятельно. Обладает специфичным вкусом. Чтобы перебить рвотный рефлекс, советуют сразу после применения съесть дольку лимона.
  • «Дюфалак» – относится к слабительной группе, действие мягкое и безвредное. Имеет две недорогие формы потребления: сироп, порошок для суспензий. Содержит лактулозу, что помогает работе слабительного. Не нарушая микрофлоры кишечника, способствует мягкому очищению всех частей органа. Принимать на пустой желудок по утрам. Главное – употреблять большой объём жидкости, не есть тяжёлую пищу. Работает лекарство через пару часов после приёма, также эффект способен растянуться на несколько дней.

  • «Бисакодил» – таблетки синтетического происхождения. Применяются при запоре. Не перевариваются в желудке, эффективно действуют в отделах кишечного тракта. Начинает работу в течение получаса. Упомянутые таблетки назначаются при запорах, перед родами, операциями, благодаря способности качественно опорожнять кишечник.
  • «Эзиклен» – форма концентрата, разбавляемого до получения раствора для внутреннего приёма. Прозрачная жидкость с фруктовым запахом. Для точного применения, во избежание ошибок, к препарату прилагается инструкция.
  • Чистка касторовым маслом – одно из древних средств очистки, используемых с давних пор для домашнего очищения. Недорогие, безвредные флаконы масла. Принимается в тёплом виде, правильная дозировка 1 мл на 10 кг веса. Для удобного приёма также стоит разбавить лимонным соком. Напиток способен обволакивать стенки кишечного тракта, нормализовать работу перистальтики. Работа начинается в течение пары часов.

Очистка клизмой

Полная безопасная чистка называется клизмой. Это распространённое средство. Механизм работы прост и понятен и подходит для детей и взрослых. Помогает при хронических запорах либо чтобы быстро очистить от шлаков и токсинов. Для достижения наилучшего результата перед и после очистки клизмой необходимо соблюдать определённую диету.

Как очищение кишечника помогает сбросить вес

Большинство людей слышало, что очистка кишечника способствует похудению. Очищение первоначально направлено на воздействие на толстую кишку. Именно там содержатся остаточные фрагменты переваренной пищи. В здоровом организме процесс очищения кишечника путём дефекации происходит регулярно. Однако у тех, кто малоспортивен либо проводит жизнь сидя, процесс проходит неидеально. Остаточные массы откладываются в труднопроходимых отделах, изгибах кишечника. Подобное приводит к зарождению болезнетворных бактерий, снижению показателя здоровья и иммунитета. Замедляется скорость метаболизма, что сопровождается прибавлением избыточных килограммов.

Очистку кишечника используют для похудения, так как выводятся остаточные массы, снижая воспаление кишки и уменьшая живот. Также нормализует работу ЖКТ и обмена веществ, что способствует похудению. Но использовать метод очистки исключительно с целью похудения не рекомендуется. В организме всё находится в балансе, слишком много – плохо, слишком мало – плохо. Занимаясь похудением таким образом, легко нарушить этот баланс и добиться ухудшения.

Большинство заболеваний берут начало с нарушения работы в кишечнике и ЖКТ. Из-за расположения большинства иммунных клеток малейший дисбаланс микрофлоры способен изменить работу целого организма. Очищение кишечника помогает предотвращать подобное. Очистка проводится перед операцией либо процедурами, а также с профилактической целью. Использовать полагается средства, которые больше нравятся: народные или специальные препараты, быстродействующие либо замедленного воздействия. Стоит помнить, что при серьёзных симптомах всё же необходимо обратиться к врачу.

Однако у очищения ЖКТ также имеются минусы. При частой процедуре у человека начнётся обезвоживание. Случалось, после наступления обезвоживания люди просто потребляли большие объёмы воды, не прекращая процедуру очистки. Это провоцировало потерю полезных организму веществ, слабительные средства высасывали их вместе с водой. Результатом стали заболевания людей анорексией, булимией, из-за недостатка витаминов и минералов в организме пациенты умирали.

Данный процесс лучше проводить раз в неделю, с целью профилактики. Полагается пользоваться медицинскими лекарственными препаратами, соблюдая дозировку, интервал приёма. При более острых проявлениях симптомов не стоит заниматься самолечением, а нужно обратиться к доктору. В противном случае исход предугадать не получится: интервал способен простираться от простого нарушения работы ЖКТ до летального исхода.

Очищение кишечника – процедура, позволяющая избавиться от скопившихся каловых камней, шлаков, токсинов и паразитов. Её рекомендуется практиковать дважды в год, выбирая наиболее комфортный способ из списка, который предложен в этом тексте. Можно использовать как медицинские препараты, так и народные методы.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Кому необходима чистка

Чистка кишечника будет полезна всем без исключения. Пища животного происхождения, провоцирующая скопление шлаков и токсинов, присутствует в рационе каждого человека.

Читайте также:  Что делать если тошнит от голода

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Проводить регулярное очищение кишечного тракта рекомендуется тем, кто проживает в зоне с неблагоприятной экологической обстановкой, поскольку шлаки из организма выводятся очень медленно.

Периодическое выполнение глубокой очистки ЖКТ необходимо людям, которые:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

  • Не занимаются спортом.
  • Ведут нездоровый образ жизни.

Признаки шлаков в кишечнике

Организм подаёт определённые сигналы, указывающие на повышенную зашлакованность. К таковым симптомам относят:

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

  • Постоянная усталость.
  • Головные боли.
  • Ухудшение состояния кожи.
  • Дисфункция кишечника.
  • Тяжёлый запах дыхания.
  • Наличие избыточных килограммов.

На необходимость очищения указывает и нарушение психологического равновесия. Человек легко впадает в депрессивные состояния, становится раздражительным или апатичным.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Польза очищения кишечника

Чистка пищеварительного тракта решает многие проблемы:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

  • Стабилизируется химический состав крови. Уходят головные боли, запоры, нормализуются показатели кровяного давления.
  • Очищается кожа. Разглаживаются мелкие мимические морщины.
  • Улучшается настроение, возникает желание жить.

Наконец, регулярное выведение «мусора» из пищеварительного тракта оказывает омолаживающий эффект.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Как очистить кишечник

Чтобы не нанести организму вреда, к процедуре нужно правильно подготовиться. Первый шаг на пути к достижению цели – это исключение из рациона следующих продуктов:

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

  • Выпечка и сладости.
  • Жирные блюда.
  • Капуста, яблоки.
  • Бобовые культуры.
  • Чёрный хлеб.
  • Кофе и напитки с газами.

В меню включаются:

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

  • Молочные каши.
  • Диетические разновидности мяса и рыбы.
  • Белые сухари.
  • Зелёный чай.
  • Ряженка, простокваша, кефир.
  • Свежевыжатые соки (без сахара).

Продолжительность подготовительного этапа – 2 недели.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Препараты

Почистить кишечник можно при помощи медикаментов. Они обеспечат качественное выведение скопившегося «мусора». Используются для этой цели средства с мягким послабляющим эффектом, которые способствуют выводу слежавшихся каловых камней. Перед их применением рекомендуется выполнить обязательное условие – посоветоваться с врачом.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Фортранс

Действие препарата основано на слабящих свойствах и усилении моторики. Производится в формате порошка. Чистку начинают утром. Схема применения простая:

p, blockquote 15,0,1,0,0 —>

  • В 4 л воды размешать 4 индивидуальных упаковки средства. Нужно сразу выпить 1 л.
  • Спустя 3 ч, разрешается позавтракать и принять следующие 2 л.
  • Употребить оставшийся объём через 1 час.

Действовать Фортранс начинает быстро: через 1–1,5 после потребления первой дозы. Очистку ЖКТ сопровождают неприятные чувства в виде спазмов и колик. Это допустимый физиологический ответ.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Магнезия

Препарат предлагается в форме порошка для растворения в воде. Приготовленный состав необходимо принимать по утрам на голодный желудок на протяжении 3–7 дней.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

  1. Размешайте 25 г средства в 100 мл чистой воды и выпейте. Вкус у напитка неприятный, поэтому его разрешается заесть кружочком лимона или грейпфрута.
  2. Позывы к опорожнению формируются через 1,5–6 часов. Это зависит от скорости обменных процессов человека.

Санация кишечника сопровождается вздутием и болезненностью в животе. Приём пищи разрешён через 3–4 часа после употребления разведённой магнезии.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Если времени на длительную чистку нет, то можно практиковать однодневный вариант. Будут нужны:

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

  • вода – 2 л;
  • магнезия – 25 г;
  • лимонный сок.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

  • Вечером приготовить раствор из расчёта 25 г порошка на 100 мл жидкости. Оставить его до утра.
  • Принять приготовленное средство в 6.00, запив водой с лимонным соком, на бокал берётся 2 ч. л.
  • Затем каждые 20 минут пить по 200 мл подкислённой воды. Необходимость освобождения кишечника сформируется через 1,5–4 часа.
  • После первой дефекации выпить стакан воды. Принимать жидкость нужно вплоть до четвёртого посещения туалета. Затем прекратить.

Потребность в опорожнении возникает ещё не раз. Это норма. Перекусить разрешается через 1 час после последнего посещения санузла. Это может быть салат из капусты и моркови или отварные овощи.

Энтеросгель

Это кишечный адсорбент, работающий как губка. Проходя по тонкому и толстому отделам ЖКТ, он собирает вредные вещества и выводит их естественным путём.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Дозировка зависит от выбранного формата. Пакетик содержит 22,5 г порошка, что является разовой нормой. Энтеросгель в виде пасты отмеряется объёмами: на 1 раз нужно будет взять полторы столовых ложки.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Принимать пастообразное лекарство можно двумя способами:

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

  • Запивать дозу водой.
  • Растворять жидкостью (100 мл).

Продолжительность курса 3–5 суток. Принимать трижды в день спустя 1 час после еды.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Полисорб

Сорбентное средство, активным действующим веществом которого является коллоидный диоксид кремния.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Очищать кишечник с его помощью надо по следующей схеме:

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

  • Приготовить норму порошка – 1 г на каждые 10 кг живого веса. Полученный объём разделить на несколько приёмов.
  • Дозу растворить в 100 мл чистой воды. Принимать за 1 час до или после еды.

Продолжительность курса – 2 недели.

p, blockquote 31,1,0,0,0 —>

Активированный уголь

Препарат обладает способностью собирать вредные вещества, выводя их естественным путём. Дозировка рассчитывается исходя из веса человека: на 10 кг массы тела берётся 1 таблетка.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Курс очищения активированным углем составляет 10 дней. Принимать его необходимо трижды в сутки.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Как очистить кишечник народными средствами

Вывести из организма скопления шлаков и токсинов можно, используя простые рецепты.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

  • Мёд и лимон. В течение месяца нужно по утрам выпивать стакан воды с ложкой мёда и сока лимона.
  • Капустный рассол. В подогретом виде обладает лёгким послабляющим эффектом.
  • Кефир. В 200 мл напитка нужно добавить 1 ст. л. масла оливы. Принимать после сна на голодный желудок.
  • Чернослив. Горсть ягод залить водой (500 мл), оставить на ночь. Утром отжать. Принимать по 200 мл настоя натощак.
  • Масло льна. Чтобы почистит кишечник, нужно по утрам после пробуждения принимать по 1 ст. л.
  • Сода. Способствует улучшению работы ЖКТ и выведению шлаков. Выпивать на пустой желудок напиток, приготовленный из расчёта 1 ч. л. порошка на 50 мл тёплой воды. Продолжительность курса – до улучшения самочувствия.

Отруби

В основе методики лежит способность клетчатки «выметать» из кишечника все шлаки, не нарушая равновесия местной микрофлоры.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Принимать отруби нужно за 20 минут до еды (2 ст.л), запивая водой (350 мл). Этот вариант освобождения ЖКТ от шлаков и токсинов практикуется только 1 раз в год.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Касторовое масло

Касторка помогает мягко очистить кишечник. Схема применения, следующая:

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

  1. Утром смешать 50 мл продукта с таким же объёмом сока лимона. Принять смесь ровно в 7 часов утра.
  2. Спустя 30 минут выпить 3 стакана горячей воды.

Касторовое масло стимулирует перистальтику, что способствует очищению ЖКТ. После второго посещения санузла необходимо выпить стакан кефира. Остаток дня разрешается питаться лёгкими для усвоения продуктами.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

Травяной настой

Мягкую очистку кишечника помогут провести растительные сборы.

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

  • Взять равные объёмы зверобоя, ромашки, земляничного листа, берёзовых почек и травы бессмертника.
  • Заварить 2 ст. л. смеси кипящей водой (500 мл). Оставить на всю ночь.
  • Пить по 100 мл с добавлением мёда 2 раза в день.

Очищение кишечника народными средствами – безопасный, но медленный метод.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

Клизма

Если нужно почистить ЖКТ быстро, то стоит воспользоваться клизмой. Помимо выведения токсинов, улучшается работа печени. Клизмирование рекомендуется практиковать ежегодно, осенью и весной. Методика будет полезна при хронических запорах, наличии лишнего веса.

Читайте также:  Кровь из заднего прохода как лечить

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

Существует несколько рецептов составов, используемых для санации кишечника:

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

  • Гипертоническая. На ½ стакана тёплой жидкости берут 1 ч. л. без горки поваренной соли. Вызывает стремительное и мощное опорожнение, основанное на раздражении слизистой толстого отдела.
  • Свекольная. На тёрке измельчают корнеплоды (800 г) и заваривают массу кипятком (1,5 л). Оставляют настаиваться на 40 мин. Продолжительность курса 4–11 дней. Клизму отличает мягкое действие. Она устраняет запоры, стимулирует перистальтику.
  • Травяная. Для приготовления раствора берут следующие растения: ромашковый цвет, шалфей, душицу, подорожник, календулу.
  • Кофейная. Для процедуры используют остуженный до комнатной температуры напиток, приготовленный из семян. В результате улучшается перистальтика кишечника, нормализуется работа жёлчного пузыря и надпочечников. Запрещена при диагностированной гипертонии и повышенной возбудимости ЦНС.

Во время очищения кишечника при помощи клизм, необходимо придерживаться принципов диетического питания. Основу меню должны составлять крупы, отваренные на воде.

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

Процедура запрещена при следующих патологиях:

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

  • Полипозные образования в кишечнике.
  • Геморроидальные трещины и узлы.

p, blockquote 46,0,0,1,0 —>

Голодание и диета

Почистить ЖКТ в домашних условиях можно путём следования принципам правильного питания. Продукты помогают самопроизвольному очищению, устраняют запоры и нормализую местную микрофлору.

p, blockquote 47,0,0,0,0 —>

Чтобы наладить перистальтику, в рацион необходимо вводить такие продукты, как:

p, blockquote 48,0,0,0,0 —>

  • Йогурт, кефир. Включать в меню ежедневно, смешивая их с фруктами.
  • Свежевыжатые соки. Полезными будут напитки, полученные из ягод с кислотой – слива, алыча, апельсин, лайм, вишня. В составе содержится витамин В9, ускоряющий дробление и выведение слежавшихся каловых камней. Дважды в месяц рекомендуется проводить разгрузочные дни, употребляя исключительно соки: по 200 мл каждый час.
  • Яблоки. Они содержат высокий процент клетчатки и большое количество фруктовых кислот. Для разгрузочных дней нужно брать 2 кг продукта и 2 литра негазированной воды.
  • Овощи. Способствуют выведению токсинов. Один день в неделю рекомендуется питаться только ими. Разрешены редис, томаты, огурцы, болгарский перец, кабачки. Их можно есть раздельно или в салатах, приправляя маслом растительного происхождения.
  • Каши. Злаковые очищают кишечные стенки, стимулируют ежедневный стул и выгоняют шлаки.

Гречнево-кефирная диета

Диета на гречке длится 1–2 недели. В этот период меню должен содержать каждый день только три наименования:

p, blockquote 49,0,0,0,0 —>

  • каша;
  • кефир с низкой жирностью;
  • минеральная вода.

Готовят гречку по следующей методике:

p, blockquote 50,0,0,0,0 —>

  1. Вечером нужно промыть 1 стакан крупы и запарить её 400 мл кипятка.
  2. Утеплить и оставить до утра.

В течение дня можно есть сколько угодно распаренного зерна, но его нельзя подслащивать, подсаливать, приправлять маслом. Запрещается запивать пищу кефиром. Его лучше пить за 1 час до еды.

p, blockquote 51,0,0,0,0 —>

Если нужно похудеть, то рекомендуется практиковать облегчённый вариант диеты. Гречка готовится следующим образом:

p, blockquote 52,0,0,0,0 —>

  1. Промытую крупу (2 ст.л.) залить кефиром (200 мл).
  2. Оставить на всю ночь. Можно добавить мёд или курагу.

Приготовленную таким способом кашу едят только по утрам в течение двух недель. На протяжении дня рекомендуется употреблять:

p, blockquote 53,0,0,0,0 —>

  • сухофрукты;
  • салаты из овощей и зелени, приправленные растительным маслом;
  • зелёные яблоки;
  • мёд (1 ч. л.).

Кефирная диета

Очищение проводится 3 суток и дважды в месяц. Рацион, следующий (по дням):

p, blockquote 54,0,0,0,0 —>

Первый – 2,5 л кисломолочного напитка разделить на 6 порций и выпить их в течение суток. Разрешается подсушенный чёрный хлеб.

p, blockquote 55,0,0,0,0 —>

Второй – 2 литра сладкого яблочного сока. Допускается употреблять сухарики.

p, blockquote 56,0,0,0,0 —>

Третий – есть салаты из отварных овощей – свёклы, картофеля, моркови, лука, квашеной капусты – приправленных растительным маслом. Ржаные сухари.

p, blockquote 57,0,0,0,0 —>

Очищение на рисе

Это одна из щадящих методик чистки ЖКТ. Промойте 2 кг продукта и залейте водой. Оставьте на четверо суток, регулярно заменяя жидкость. Используйте для приготовления каши. Варите 3 ст. л. риса, не посаливая его.

p, blockquote 58,0,0,0,0 —>

Утром после пробуждения необходимо выпить стакан чистой воды. К завтраку разрешается приступать спустя 30 минут. Обед и ужин – привычные. Очищающая диета рассчитана на 2 недели. Периодичность – два раза в год.

p, blockquote 59,0,0,0,0 —>

Существует также практика сухого голодания. Методика сложная и требует серьёзной подготовки под контролем врача.

p, blockquote 60,0,0,0,0 —>

Противопоказания

Процедура чистки имеет свои запреты. Это:

p, blockquote 61,0,0,0,0 —>

  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Конкременты в жёлчном пузыре и почках.
  • Грыжа, диагностируемая в области пупка или паховой зоне.
  • Геморрой, трещины слизистой анального отверстия.
  • Новообразования толстого отдела кишечника.
  • Спаечная болезнь.
  • Период гестации.
  • Сердечно-сосудистые патологии.

p, blockquote 62,0,0,0,1 —>

Каждый из этих методов очищения кишечника от шлаков и токсинов приносит пользу здоровью человека, но перед проведением таких серьёзных мероприятий лучше проконсультироваться с врачом. При необходимости он порекомендует пройти обследование для исключения противопоказаний.

Очищение кишечника является полезной процедурой, которую рекомендуется проводить хотя бы один раз в полгода. Зашлакованность кишечника, как правило, сопровождается слабостью, сонливостью и частыми простудными заболеваниями. Если вовремя не начать бороться с этой проблемой, то появляется риск появления серьезных патологий в организме. Именно поэтому многие люди интересуются, как избавиться от шлаков в кишечнике.

В настоящее время можно использовать как естественные методы, так и специальные медикаментозные средства для чистки кишечника от шлаков. Прежде всего, необходимо определить признаки зашлакованности, прежде чем приступать к очищению кишечника от шлаков и токсинов. Препараты и другие методы избавления от зашлакованности будут указаны ниже.

Польза очищения

Если появились какие-то нарушения в пищеварении или кожные проблемы, специалисты рекомендуют провести очищение своего кишечника. Благодаря этой процедуре восстанавливается нормальная микрофлора и увеличивается тонус желудочно-кишечного тракта. Если человек вовремя не избавится от зашлакованности, то появится риск развития серьезных нарушений в организме:

  • Метеоризм и сильные боли в животе.
  • Трещины в заднем проходе и геморрой из-за запоров.
  • Из-за скопления каловых масс и шлаков нарушается усвоение витаминов.
  • Нарушение нервной системы.
  • Интоксикация организма.
  • Соматические заболевания.
  • Различные кожные патологии.

Всех вышеописанных проблем можно легко избежать, если вовремя начать контролировать состояние своего здоровья и избавляться от токсинов и шлаков в организме. Как уже говорилось ранее, очищение организма можно производить медикаментозными препаратами или естественным путем. Но специалисты отмечают, что полезнее будет применять для очищения организма натуральные продукты, а также народные средства.

Домашние эффективные рецепты способны стимулировать двигательную активность кишечника, а также помогают избегать отрицательных последствий. Кроме этого, народные методы помогают избавляться от лишних килограммов.

Признаки и симптомы зашлакованности

Многие люди просто не могут понять, когда необходимо приступать к процедуре очищения своего кишечника. Если же говорить об основных симптомах зашлакованности, то к ним, как правило, относятся следующие:

  • Вздутие живота после употребления пищи.
  • Нарушение стула.
  • Ослабленная иммунная система и частые вирусные заболевания.
  • Ощущения тяжести в кишечнике и желудке после употребления пищи.
  • Постоянная слабость и бессонница.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Быстрый набор массы тела.

Но прежде чем приступать к очищению кишечника, необходимо оценить состояние здоровья своего организма. Поэтому стоит посетить специалиста и пройти тщательное медицинское обследование, сдать необходимые анализы.

Противопоказания процедуры

У процедуры чистки кишечника от зашлакованности имеются и некоторые противопоказания. Они заключаются в следующем:

  • Недавняя операция.
  • Менструация, а также другие виды кровотечений.
  • Инсульт и инфаркт в анамнезе.
  • Гипертония 3 степени.
  • Боли в животе неизвестного происхождения.
  • Нарушение пищеварения.
  • Тошнота и интоксикация.
  • Общая слабость.
  • Рецидивы хронических заболеваний.
  • Головные боли.
  • Злокачественные опухоли в кишечнике.
  • Язвенный колит.
  • Обострение заболевания Крона.
  • Патологии толстого кишечника.
  • Период беременности.
  • Период лактации.
  • Трещины в анальном отверстии, геморрой и парапроктит.
  • Вирусные инфекции, сопровождающиеся повышенной температурой тела.
Читайте также:  Постоянно вздувается живот и газы

Если у человека не наблюдаются вышеописанные заболевания и патологии, то можно приступать к чистке кишечника.

Естественные методы чистки

Многие, кто столкнулся с такой проблемой, интересуются, как очистить свой кишечник в домашних условиях без применения клизмы. Для этого будет достаточно соблюдать простые нижеописанные рекомендации:

  • Употреблять в пищу как можно больше клетчатки. Дело в том, что клетчатка способна быстро и эффективно очищать пищеварительную систему человека. Волокна представляют собой твёрдое вещество, которое не может переварить человеческий желудок, но при этом волокна плотно наполняют кишечник собой. Благодаря этому свойству начинает ускоряться продвижение каловых масс в кишечнике. Для очищения рекомендуется использовать семена льна и овса. Довольно полезным считается хлеб с отрубями, овощи, фрукты и бобовые культуры. Но стоит отметить, что в сутки необходимо употреблять не больше 35 грамм клетчатки.
  • Для очищения специалисты также рекомендуют пить как можно больше воды. Обычная вода без газов способна хорошо восстанавливать работу человеческого организма. Оценивать норму потребления жидкости можно при помощи цвета мочи — она должна быть бледно-желтого оттенка. Стоит обратить внимание на то, что напитки с содержанием кофеина, а также алкоголь не должны входить в общий объем потребления жидкости. Это связано с тем, что эти напитки вызывают обезвоживание организма и только усугубляют проблему.
  • Необходимо также как можно больше употреблять ферментированных продуктов. В кисломолочных продуктах содержатся бактерии, нормализующие работу кишечника. Если в организме будет наблюдаться дефицит этих веществ, то нарушается усвоение питательных элементов и увеличивается количество патогенных бактерий. Поэтому рекомендуется включить в свой рацион квашеную капусту, йогурт и кефир.
  • Для чистки кишечника также рекомендуется употреблять много зелени. Зелень способна успокаивать и очищать ткани пищеварительной системы. Кроме этого, в ней содержится множество пищевых волокон. В ежедневном рационе должны присутствовать следующие виды зелени: мята, петрушка, руккола, тмин, шпинат.

Кроме этого, существуют и медикаментозные средства, которые считаются довольно эффективными при очищении кишечника от шлаков и токсинов.

Медикаментозные средства

Препараты для очищения кишечника от шлаков положительно влияют на общее состояние кишечника и предотвращают нарушение микрофлоры. Чаще всего используют микрокристаллическую целлюлозу, но имеются и другие средства. К таким медикаментозным средствам относятся следующие:

  • Фортранс. Этот препарат принято относить к категории слабительных средств, которые предназначены для правильной работы кишечника. Эффективность препарата заключается в удерживании молекулы воды, что, в свою очередь, приводит к увеличению объема содержимого кишечника и осмотического давления. В состав препарата входят электролиты, положительно сказывающиеся на водно-электролитном балансе. Стоит отметить, что это медикаментозное средство не подвергается метаболизму, а также не способно усваиваться из пищеварительной системы. Для проведения процедуры чистки кишечника потребуется 4 пакетика, которые надо смешать с четырьмя литрами воды. Принимается препарат по 250 мл на протяжении 4 часов. Эффект, который сохраняется на протяжении 10 часов, можно заметить уже через 1 час.
  • Активированный уголь. Всем известный препарат считается эффективным сорбентом. Он отличается поверхностной активностью, способен хорошо уменьшать всасывание вредных веществ из пищеварительного тракта. Довольно часто активированный уголь применяют при диспепсических явлениях, аллергических реакциях и интоксикации. Для того чтобы очистить свой кишечник от шлаков и токсинов при помощи активированного угля, его необходимо употреблять 2 раза в сутки по одной таблетке на каждые 10 кг веса. Курс очищения должен составлять от 2 до 4 недель.
  • Магнезия. Это лекарственное средство отличается желчегонными, спазмолитическим и противосудорожным свойствами. Препарат тоже относится к сорбентам, он обеспечивает эффективное очищение кишечника. При его применении начинают впитываться токсические вещества и выводиться из человеческого организма. Кроме этого, Магнезия твердые каловые массы превращает в более жидкие. Для применения средства необходимо смешать 30 г порошка с 100 мл кипяченой воды. Выпивается Магнезия утром натощак. Также выпить препарат можно за пару часов до сна. Первые позывы к дефекации должны появиться через полтора часа после применения лекарственного средства. Очищение таким методом должно выполняться на протяжении 3 дней.

Для чистки кишечника можно также использовать и различные народные методы.

Народные рецепты

Использование народных рецептов позволяет легко и просто очистить свой кишечник, не нанося никакого вреда организму. Благодаря этому можно вывести не только токсины и шлаки из кишечника, но и полностью очистить организм.

Кефирная диета

Этот метод очищения подразумевает трехдневный курс. На протяжении трёх суток необходимо питаться следующим образом:

  1. В первый день выпивается 2,5 л кефира, но продукт надо распределить на 6 равных порций. Разрешается в этот день употреблять сухари из черного хлеба.
  2. Во второй день необходимо выпить 2 л яблочного сока. Стоит отметить, что сок должен быть натуральным, приготовленным из сладких яблок, чтобы не спровоцировать раздражение стенок кишечника и желудка. Разрешается также есть сухари из черного хлеба.
  3. На третий день разрешается употреблять салаты с отварными овощами. Для приготовления можно использовать морковь, свеклу, картофель. Разрешается в салаты добавлять лук, растительное масло и квашеную капусту. Также допускается есть сухари из черного хлеба.

Чтобы чистка кишечника была систематической, диету рекомендуется проводить два раза в месяц.

Соленая вода

Наверное, многие слышали об очищении кишечника при помощи соленой воды. Для этого метода применяется поваренная или морская соль. Можно также в аптеке купить специальную соль, которая предназначена для очищения человеческого организма.

Этот раствор применяется для того, чтобы человеческий организм не смог поглощать воду и не выводил ее естественным путем.

Для приготовления раствора необходимо взять 1 л теплой воды, добавить в неё одну большую ложку соли. Соль тщательно перемешать в воде.

Сразу стоит отметить, что процедура занимает много времени, поэтому ее лучше всего будет проводить в выходные. Очищение можно начать утром, перед завтраком. Раствор выпивается не весь сразу, а на протяжении 1 часа.

Сначала принимается один стакан соляного раствора, после чего проделывают специальные упражнения: повороты и наклоны. После этого опять выпивается соляной раствор и выполняются такие же движения. Чередовать эти действия надо до тех пор, пока не закончится солёная вода. После этого должны появиться позывы к дефекации.

Процедура повторяется до тех пор, пока вода на выходе не станет чистой. После этого при помощи рвоты очищается желудок, чтобы избежать позывов в туалет.

Этот метод очистки кишечника считается самым безболезненным из всех.

Чтобы приготовить средство для очищения, необходимо взять 2 кг риса, промыть его 3 раза, оставить в воде. Манипуляции должны проводиться на протяжении 4 суток. В результате рис должен стать пористым, а вода должна быть чистой.

Из очищенного риса приготавливается каша. Для этого надо взять 3 столовые ложки крупы и варить ее, не добавляя других ингредиентов.

Перед тем как употреблять рисовую кашу, рекомендуется выпить один стакан воды, а через полчаса приступать к завтраку. После завтрака не стоит принимать пищу на протяжении 4 часов. Воду разрешается пить только через 2 часа после приема пищи.

Обед и ужин должны быть обычными. Соблюдается подобная диета на протяжении 2 недель. Разрешается ее проводить два раза в год.

В заключение стоит отметить, что прием любых лекарственных препаратов для очищения кишечника должен согласоваться с доктором. Как правило, у людей, у которых наблюдается высокая зашлакованность, присутствуют какие-то внутренние заболевания, связанные с эндокринной, пищеварительной или сердечно-сосудистой системами. Чтобы процедуры очищения были эффективными и не нанесли вреда организму, обязательно надо проконсультироваться с диетологом, терапевтом или гастроэнтерологом.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Пищеварение
0 комментариев
No Image Пищеварение
0 комментариев
No Image Пищеварение
0 комментариев
No Image Пищеварение
0 комментариев
Adblock detector